Žmonės, gyvenantys aktyvų gyvenimo būdą, intensyviai sportuojantys arba patiriantys stresą, turėtų būti ypač atsargūs ir užtikrinti tinkamą magnio ir vitamino B6 kiekį organizme. Šios dvi maistinės medžiagos atlieka svarbų vaidmenį palaikant raumenų sveikatą ir energijos lygį. Be to, vitaminas B6 leidžia geriau įsisavinti magnį, todėl juos reikėtų vartoti kaip papildą. Tiek magnis, tiek vitaminas B6 yra svarbūs mūsų sveikatai, nes jie turi daug naudingų savybių visam organizmui. Jų poveikis susijęs ne tik su širdies ir kraujagyslių, raumenų ar imuninės sistemos funkcijomis. Jie taip pat prisideda prie tinkamo nervų sistemos veikimo ir padeda sumažinti nuovargio bei išsekimo jausmą. Tokie maisto produktai kaip kiauliena, paukštiena, soja ir bananai yra gausūs vitamino B6. Magnio paprastai randama tokiuose maisto produktuose kaip avokadai, tofu, juodasis šokoladas ir riešutai. Tačiau kartais gali būti sunku gauti viską, ko reikia, vien iš maisto. Norėdami gauti reikiamą papildo kiekį, galite vartoti magnio + vitamino B6 papildą. Kiekvienoje kapsulėje yra magnio citrato ir aktyvios vitamino B6 formos, tik natūralių užpildų, inulino ir leucino, ir ji tinka vegetarams ir veganams.
- Magnis ir vitaminas B6 padeda palaikyti normalią energijos apykaitą;
- Magnis ir vitaminas B6 padeda palaikyti normalią psichologinę funkciją ir mažinti nuovargį bei išsekimą;
- Magnis padeda palaikyti normalią baltymų sintezę, raumenų funkciją ir elektrolitų pusiausvyrą;
- Magnis padeda palaikyti sveikus kaulus ir dantis;
- Vitaminas B6 padeda palaikyti normalią cisteino sintezę ir normalią baltymų bei glikogeno apykaitą;
- Vitaminas B6 padeda palaikyti normalią imuninės sistemos funkciją ir reguliuoja hormonų aktyvumą.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.