Baltymai
Proteinas (baltymų milteliai) – paprastas būdas patenkinti kasdienį baltymų poreikį: baltymai padeda didinti ir palaikyti raumenų masę. Asortimente rasite išrūgų baltymus (whey 80), išrūgų izoliatą ir clear whey, jautienos baltymus bei augalinius (veganiškus) baltymus – OstroVit, ICONFIT, Mutant ir kitų prekių ženklų. Palyginkite sudėtį, skonį ir pakuotės dydį viename puslapyje.
Isrugu proteinas 80 1kg – ICONFIT
Išrūgų baltymai 31,90 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.
ICONFIT WHEY+ Collagen • Aukščiausios kokybės proteinas •
Išrūgų baltymai 30,90 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.OstroVit 100% Whey Protein 700 g
Išrūgų baltymai 29,90 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.ICONFIT HydroBEEF+ Isolate (1KG)
NUOLAIDOS PRODUKTAI 34,90 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.
OstroVit Hydro jautienos baltymai 700g
Maisto papildai 19,90 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.- -14%
Išrūgų baltymai 100% – 500G
Maisto papildai20,95 €17,95 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje. 
ICONFIT RECO atstatymui skirtas gėrimas (1000g)
Išrūgų baltymai 22,90 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.
OstroVit Animal 8 baltymai
Maisto papildai 26,90 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.
OstroVit 100% išrūgų izoliatas 700 g
Maisto papildai 37,90 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.
ICONFIT MASS Gainer (1,5KG)
Išrūgų baltymai 22,50 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.ICONFIT dietinis išrūgų baltymas
Išrūgų baltymai 45,90 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.ICONFIT 1KG Whey Isolate 90+
Išrūgų baltymai 32,90 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.ICONFIT OAT&WHEY Pro Gainer (1,4KG)
Išrūgų baltymai 19,90 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.ShadoWhey 2KG – Isrugu proteinas – DY Nutrition
Baltymai 70,00 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.ICONFIT augaliniai baltymai – 480 g
Baltymai 14,90 € Rinktis savybes Šis produktas turi kelis variantus. Pasirinkimus galite atlikti produkto puslapyje.
Baltymų milteliai yra populiariausias maisto papildas sportininkų tarpe — jie padeda patogiai ir greitai padengti kasdienį baltymų poreikį. Ogfit.lt pasirinkime rasite išrūgų baltymų (koncentratą ir izoliatą), augalinių baltymų (žirnių, sojos, kanapių) bei mėsos baltymų (jautienos izoliatas ir hidrolizatas). Turime platų baltymų miltelių pasirinkimą kiekvienam poreikiui ir skoniui.
Tarp mūsų populiariausių baltymų miltelių yra Iconfit Whey Protein 80 (1 kg), OstroVit 100% Whey Protein (700 g) ir DY Nutrition Shadowhey. Išrūgų baltymų izoliatas tinka tiems, kurie netoleruoja laktozės, o augaliniai baltymai yra idealūs veganams.
Sportininko baltymų poreikis yra 1,6–2,2 g baltymų kūno svorio kilogramui per dieną. Baltymų milteliai padeda padengti šį poreikį, kurio dažnai nepavyksta gauti vien iš įprasto maisto. 30 minučių po treniruotės baltymų suvartojimo terminas, taikomas visiems, nebuvo įrodytas.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kokius baltymų miltelius rinktis?
Pradedantiesiems rekomenduojame rinktis pieno baltymų koncentratą (whey concentrate) — jis pasižymi geriausiu kainos ir kokybės santykiu. Jei netoleruojate laktozės, rinkitės izoliatą. Veganams tinka žirnių, kanapių arba sojos baltymai. Mūsų rekomendacija pradedantiesiems: Iconfit Whey Protein 80 arba OstroVit 100% Whey Protein.
Kiek baltymų miltelių reikėtų vartoti per dieną?
Daugumai sportininkų užtenka 1–2 kokteilių per dieną (25–50 g baltymų). Tai paprastai padengia baltymų poreikį, kurio nepavyksta gauti iš maisto. 30–40 g nėra universali baltymų absorbcijos riba iš vieno valgio. Absorbcija ir raumenų baltymų sintezė yra skirtingi procesai.
Ar baltymų milteliai gali sukelti pilvo diskomfortą?
Kokybiški baltymų milteliai daugumai žmonių virškinimo problemų nesukelia. Jei pieno baltymai sukelia dujų kaupimąsi, išbandykite izoliatą (jame mažiau laktozės) arba augalinius baltymus. Gerkite kokteilį su pakankamu vandens kiekiu ir venkite per didelių porcijų vienu metu.
Skaitykite daugiau: Baltymų miltelių vadovas 2026 — kaip išsirinkti geriausius baltymų miltelius: išrūgų ar augalinius.
Palyginimas: Whey 80 vs isolate.