ICONFIT miego kapsulės sukurtos siekiant pagerinti miego kokybę ir sumažinti užmigimo vėlavimą. Jos pagamintos iš natūralių melisos ir valerijono ekstraktų, melatoninu, L-teaninu, magniu ir vitaminu B6 . Šie ingredientai veikia kartu, kad pagerintų miego kokybę, jog galėtumėte būti produktyvesni dienos metu. Pagamintos naudojant tik aukščiausios kokybės vegetariškas kapsules.

• Sudėtyje yra gerai žinomų miegą skatinančių žolelių ekstraktų, tokių kaip melisa ir valerijonas .
• Skatina atsipalaidavimo būseną prieš miegą.
• Melatoninas sutrumpina užmigimo laiką. Teigiamas poveikis pasireiškia, kai prieš pat miegą suvartojama 1 mg melatonino.
• Magnis ir vitaminas B6 prisideda prie normalios nervų sistemos veiklos.
• L-teaninas siejamas su bendra atsipalaidavusia kūno būsena ir raminančiu poveikiu protinei veiklai.
• 45 dienų tiekimas viename buteliuke. Išgerkite 2 kapsules prieš miegą.

ICONFIT SLEEP“ kapsulės pagamintos iš labai veiksmingų natūralių žolelių ekstraktų, tokių kaip valerijonas ir melisa. Taip pat pridėta L-teanino aminorūgšties, melatonino, magnio ir vitamino B6. Mūsų kasdienis gyvenimas dažnai yra labai įtemptas, todėl labai svarbu tinkamai pailsėti. Tačiau vis daugiau žmonių sunkiai užmiega vakare, ir net jei jiems pavyksta užmigti, gilaus miego fazė nėra pakankamai ilga, todėl jie dažnai pabunda jausdamiesi nepailsėję. Be pakankamo tinkamo miego smegenys ir kūno sistemos neveikia normaliai, be to, tai gali gerokai sumažinti gyvenimo kokybę. Todėl tikrai svarbu skirti ypatingą dėmesį miegui. Natūralūs žolelių ekstraktai, tokie kaip valerijonas ir melisa , liaudies medicinoje žinomi kaip raminančios žolelės nuo streso ir miego sutrikimų. Valerijonas (Valeriana officinalis ) atlieka svarbų vaidmenį prieš pirmąją miego fazę ir jos metu. Šiuo metu organizmui reikia ramybės ir atsipalaidavimo jausmo, kad galėtų pereiti į kitą miego fazę. Vaistinė melisa (Melissa officinalis ) – tai žolė, tradiciškai naudojama įvairiems kognityviniams tikslams, iš kurių dauguma skirti pažinimo gerinimui ir streso bei nerimo mažinimui. Magnis yra gerai žinomas raumenis atpalaiduojantis vaistas ir gilesnio miego skatintojas. Magnis padeda palaikyti normalias psichologines funkcijas, nervų sistemos veiklą, energijos apykaitą ir elektrolitų pusiausvyrą. Vitaminas B6 padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, psichologines funkcijas ir normalią nervų sistemos veiklą. Vitaminas B6 taip pat padeda reguliuoti hormonų aktyvumą – jis padeda gaminti hormonus serotoniną ir melatoniną, kurie abu yra svarbūs sveikam, ramiam miegui ir nuotaikai. L-teaninas yra aminorūgštis, natūraliai randama arbatžolėse. L-teaninas gali teigiamai paveikti pagrindinius neurotransmiterius (smegenų cheminius pasiuntinius), susijusius su stresu, miegu, nuotaika, susikaupimu ir atmintimi. L-teaninas padeda atkurti pusiausvyrą neurotransmiterių sistemoje, todėl pagerėja psichiniai/emociniai ir fiziniai sutrikimai, kuriuos sukelia per didelis stresas. Melatoninas yra hormonas, kurį smegenys gamina reaguodamos į tamsą. Jis prisideda prie cirkadinio ritmo (natūralaus vidinio proceso, kuris reguliuoja miego ir pabudimo ciklą ir kartojasi maždaug kas 24 valandas) ir miego laiko. Melatoninas sutrumpina užmigimo latenciją (teigiamas poveikis pasireiškia, kai 1 mg melatonino suvartojama prieš pat miegą). Melatoninas taip pat palengvina subjektyvius nusiskundimus, susijusius su nuovargiu keičiantis laiko juostoms (teigiamas poveikis pasiekiamas vartojant minimalią 0,5 mg dozę, kurią reikia vartoti prieš miegą pirmąją kelionės dieną ir porą dienų po atvykimo į kelionės tikslą). Miego svarba mūsų organizmui – miegant vyksta svarbūs fiziniai ir psichiniai procesai. Kūnas ilsisi, taupydamas energiją ir mažindamas kraujospūdį, širdies ritmą, kvėpavimą ir kūno temperatūrą. Centrinė nervų sistema yra pagrindinis mūsų kūno informacinis tinklas, o miegas yra nepaprastai svarbus jo tinkamam funkcionavimui. Miego metu tarp mūsų smegenyse esančių nervinių ląstelių (neuronų) susidaro takai, kurie padeda mums prisiminti naujai išmoktą informaciją. Miego trūkumas išsekina smegenis, trukdydamas joms efektyviai atlikti savo pareigas. Keletas rekomendacijų miegui pagerinti: stenkitės vengti kofeino ir energetinių gėrimų po vidurdienio arba bent kelias valandas prieš miegą. Laikykitės miegojimo grafiko – eikite miegoti tuo pačiu metu kiekvieną vakarą ir kelkitės tuo pačiu metu kiekvieną rytą. Užsiimkite atpalaiduojančia veikla, pavyzdžiui, skaitykite, medituokite ar maudykites vonioje. Stenkitės sumažinti laiką, praleistą prie ekranų. Nesportuokite arti miegojimo laiko. Būtina reguliariai mankštintis, tačiau, kai tik įmanoma, venkite mankštintis kelias valandas prieš miegą. Miegamajame palaikykite patogią temperatūrą ir pritemdytą apšvietimą. Sumažinkite alkoholio vartojimą. Ką gali sukelti miego trūkumas? Sutrinka protiniai gebėjimai ir emocinė būsena. Gali sukelti didesnį irzlumą arba dažnus nuotaikų svyravimus. Trukdo susikaupti ar mokytis naujų dalykų. Gali padidinti lėtinių ligų išsivystymo riziką. Nervų sistemos sutrikimai. Ilgesnis atsigavimo po ligos laikotarpis.