Vitamino B kompleksas yra aukštos kokybės maisto papildas, kuriame yra 8 B grupės vitaminai, priklausantys B komplekso vitaminų šeimai. B grupės vitaminai (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) daugiausia randami grūduose, ankštiniuose augaluose, mėsoje ir kiaušiniuose, tačiau organizmas juos ne visada gerai pasisavina. Todėl maisto papildo vartojimas yra patogus būdas užtikrinti, kad gautumėte pakankamai B grupės vitaminų.
Nors trūkumas yra retas, žmonėms, sergantiems kepenų, inkstų, virškinimo trakto ar autoimuninėmis ligomis, taip pat rūkantiems, antsvorio turintiems žmonėms, alkoholikams ir nėščioms moterims kai kurių B grupės vitaminų kiekis gali būti mažas.
