IŠTVERMĖS BASE skirtas bėgikams, dviratininkams, plaukikams ir visiems kitiems ilgalaikiams, intensyviai sportuojantiems žmonėms, norintiems padidinti darbo apimtį ir pagerinti atsistatymą.
- Beta-alaninas: karnozino pirmtakas, kuris buferuoja pieno rūgštį raumenyse – ypač svarbus intensyvių 1–10 minučių intervalų metu, kai pieno rūgštis yra pagrindinis nuovargį sukeliantis veiksnys.
- Elektrolitai: Prakaitavimas lemia natrio, kalio, magnio ir chloro netekimą – elektrolitų trūkumas sukelia greitą sportinių rezultatų sumažėjimą; tai yra svarbiau ištvermės sportininkams nei bet kam kitam.
- Magnis + B6: Ištvermės sportininkai netenka daugiau magnio prakaituodami – magnis yra būtinas raumenų funkcijai ir energijos gamybai; B6 padidina absorbciją.
Šis trejetas apima tris pagrindinius ištvermės treniruočių iššūkius – pieno rūgšties kaupimąsi, elektrolitų netekimą ir magnio išeikvojimą.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.