Žmonės, vedantys aktyvų gyvenimo būdą, intensyviai trenuojantys arba besihadantys su stresu, turėtų ypač rūpintis tinkamu magnio ir vitamino B6 kiekio palaikymu organizme. Šie du maisto akininkai vaidina lemiamą vaidmenį palaikant raumenų sveikatą ir energijos lygį. Be to, vitaminas B6 padeda geriau absorbuoti magnis, todėl jie dažnai derinami kaip maisto papildas. Abu komponentai yra būtini mūsų sveikatai, nes turi daug naudingų savybių visam organizmui. Jų poveikis nesusideda tik su širdies ir kraujagyslių, raumenų ar imuniteto funkcijomis; jie taip pat prisideda prie tinkamo nervų sistemos funkcionavimo ir padeda mažinti nuovargio bei keletumo pojūčius. B6 vitamino turinčios mėsos rūšys (pvz., kiauliena, avienė), soja ir bananai yra gausūs šio vitamino. Magnio paprastai randama tokiuose maisto produktauose kaip avokadai, tofu, juodasis šokoladas ir riešutai. Tačiau kartais gali būti sunku iš to tik dietos gauti viską, ko reikia. Norint užtikrinti tinkamą papildymą, Magnesium + Vitamin B6 maisto papildas gali būti naudingas. Kiekvienoje kapsulėje yra magnio citrato ir B6 aktyvios formos; naudojami tik natūralūs užpipildai – inulinas ir leucinas, todėl produktas tinka vegetarianams ir veganams.
- Magnis ir vitaminas B6 prisideda prie normalaus energijos metabolismo palaikymo;
- Magnis ir vitaminas B6 padeda palaikyti normalią nervų sistemos funkciją, normalias psichologines funkcijas bei padeda mažinti nuovargį ir keletumą;
- Magnis prisideda prie tinkamos proteinų sintezės, tinkamo raumenų funkcionavimo ir elektrolitų balanso palaikymo;
- Magnis padeda palaikyti sveikus kaulus ir dantis;
- Vitaminas B6 padeda tinkamai sintetizuoti cisteiną ir padeda palaikyti normalų proteinų bei glikogeno metabolismą;
- Vitaminas B6 prisideda prie tinkamo imuniteto sistemos funkcionavimo ir padeda reguliuoti hormoninę veiklą.
