Optimum Nutrition Micronized kreatino monohidrato 317 g yra vienas iš labiausiai patikimų ir ištirtų kreatino papildų rinkoje – jis suteikia 100 % gryno, mikronizuoto kreatino monohidrato be jokių priedų ar užpildų.
Kreatino monohidratas yra labiausiai įrodymais pagrįstas sportinis maisto papildas, skirtas padidinti fosfokreatino atsargas, pagerinti didelio intensyvumo pratimų rezultatus, palaikyti jėgos ir galios augimą bei padidinti raumenų ląstelių tūrį. Mikronizacija pagerina maišomumą ir įsisavinamumą.
Sumaišykite 1 samtelį (5 g) su vandeniu arba sultimis po treniruotės arba bet kuriuo paros metu. Įkrovos fazė (20 g/dieną 5 dienas) yra neprivaloma; palaikomoji paros norma yra 3–5 g. Bekvapis – lengvai maišomas su bet kokiu gėrimu. 317 g yra maždaug 63 porcijos.