OstroVit kreatino monohidratas 300 g – tai aukštos kokybės kreatino monohidrato milteliai iš garsaus lenkų prekės ženklo OstroVit . Tai vienas populiariausių kreatinų internetinėje parduotuvėje „ Omegafit “, pasižymintis puikiu kainos ir kokybės santykiu.
Produkto savybės
- Kiekis: 300 g (120 porcijų)
- Porcijos dydis: 2,5 g kreatino monohidrato vienoje porcijoje (1 samtelis)
- Forma: Smulkiai sumalti milteliai
- Skoniai: Beskoniai ir su aromatais variantai (tikrasis skonis)
- Prekės ženklas: OstroVit (Lenkija)
Kodėl vartoti kreatiną?
Kreatino monohidratas yra moksliškai labiausiai ištirtas ir veiksmingiausias maisto papildas sportininkams. Jo veikimo mechanizmas pagrįstas paprastu principu – kreatinas padidina fosfokreatino atsargas raumenyse, kurie intensyvių treniruočių metu išskiria energiją per ATP molekules.
- Padidina jėgą ir treniruočių ištvermę (įrodyta metaanalizėse)
- Padeda padidinti liesą raumenų masę
- Pagreitina atsistatymą po treniruotės
- Aktyviai dalyvauja glikogeno resintezėje
- Sukelia vandens susilaikymą raumenų ląstelėse, sukurdamas anabolinę aplinką
Kam tai skirta?
Tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportininkams, norintiems padidinti jėgą, ištvermę ir raumenų masę. Ypač veiksmingas jėgos ir ištvermės treniruokliams.
Kaip naudoti?
Gerti po 1 samtelį (2,5 g) per dieną, užgeriant vandeniu. Rekomenduojama užgerti angliavandenių turinčiu gėrimu, kad būtų užtikrintas geresnis įsisavinimas. Galima vartoti prieš treniruotę arba po jos.
Dažnai užduodami klausimai
Kiek laiko užtenka 300 g pakuotės?
120 porcijų, tai yra 4 mėnesių, vartojant kasdien (2,5 g per dieną).
Kuo skiriasi OstroVit ir „Iconfit“ kreatinas?
Abu yra aukštos kokybės kreatino monohidratai. OstroVit siūlo pigesnę kainą, o „Iconfit“ yra mikronizuotos formos, kad būtų geresnis tirpumas. Abu galima įsigyti svetainėje Omegafit .
